Cestovní lékárnička: Klíč k bezstarostné dovolené
Dovolená je časem odpočinku a nových zážitků, ale i na cestách je důležité být připraven na nečekané zdravotní potíže. Dobře sbalená cestovní lékárnička je základem klidné mysli. Její obsah by se měl přizpůsobit destinaci, typu dovolené a potřebám všech cestovatelů.
Zdroj: redakce PROPRARODIČE a Open AI
Ať už míříte do hor, k moři, na chatu nebo jen na prodloužený víkend do přírody, cestovní lékárnička nesmí chybět.
Na co nezapomenout
- Pravidelně užívané léky: Vždy si s sebou vezměte dostatečnou zásobu léků na předpis, které pravidelně užíváte. V cizině se shánějí velmi obtížně.
- Proti nevolnosti: Pokud trpíte cestovní nevolností, přibalte léky jako Kinedryl. Pomohou vám zvládnout dlouhé cesty.
- Zažívací potíže: Cizokrajné jídlo může způsobit průjem nebo zácpu. Mějte po ruce aktivní uhlí, Smectu, Imodium nebo Endiaron. Pro děti je nezbytný rehydratační roztok a probiotika (např. Enterol).
- Bolest a horečka: Univerzální léky proti bolesti a horečce (Paralen, Panadol) jsou nutností. Nezapomeňte na teploměr.
- Alergie: Pro alergiky jsou nezbytné dlouhodobě užívané léky, inhalátor a oční kapky. Pro jistotu si přibalte i volně prodejná antihistaminika (Zyrtec, Xyzal) pro případ štípnutí hmyzem nebo alergické reakce na slunce.
- Drobné úrazy a odřeniny: Náplasti (voděodolné, na puchýře, fixační stehy), dezinfekční spreje (např. Peroxid vodíku, Betadine), gázové čtverce, obvazy a pružná obinadla. Pro děti volte dezinfekci bez alkoholu.
- Spálení od slunce: Opalovací přípravky s vysokým SPF faktorem jsou samozřejmostí. Na spálenou pokožku přibalte Panthenol nebo Bepanthen Plus.
- Hmyz: Kvalitní repelent je nezbytný. Pořiďte si také přípravky na ošetření hmyzího bodnutí.
- Další specifické problémy: Zvažte léky na opar, pálení žáhy, nespavost, oteklé nohy po letu nebo vaginální mykózy z bazénové/mořské vody.
- Pomůcky: Pinzeta nebo háček na vytahování klíšťat, nůžky, jehla. Pro cestování do rizikových oblastí konzultujte s lékařem antimalarika a antibiotika. Zvažte i přípravky na dezinfekci vody.
Před odjezdem se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste měli jistotu, že vaše lékárnička odpovídá zdravotnímu stavu i nařízením leteckých společností, případně podmínkám cílových destinací. S dobře vybavenou lékárničkou budete mít jistotu, že „kdyby něco“ jste připraveni, a svoji dovolenou si můžete užít bez zbytečných starostí.
Zdroj: redakce PROPRARODIČE
