Aktuální Sociální oblast a služby Zdraví Bezpečnost Aktivní senior Finance a poradenství Spolupráce Zajímavá témata Soutěže Bazar s oblečením Za volantem Recepty

Cestování Vzdělávání Zdravý pohyb Dům a zahrada Různé

Zdravý pohyb

11. 03. 2025 gesundheit.gv.at

Zdravotní přínosy pohybové aktivity

Tělesná aktivita je jedním ze základních pilířů zdravého života, protože má příznivý vliv na celé tělo. Dostatečné množství pohybové aktivity je nezbytné pro udržení optimální funkce mnoha životně důležitých orgánů, vyrovnané energetické bilance a normální váhy. Jen tak si můžeme udržet nebo dokonce zlepšit svou fyzickou výkonnost.