Aktuální Sociální oblast a služby Zdraví Bezpečnost Aktivní senior Poradenství Spolupráce Zajímavá témata Soutěže Bazar s oblečením Pomáhající projekty Recepty

Snídaně, svačiny Obědy Večeře Dezerty Zeleninové saláty Sezónní recepty Vařme jinak Domácí vaření s Pepou Pokrmy z mražených potravin Dobré rady

Polévky S masem Bez masa

Obědy

15. 03. 2026 Pro prarodiče s.r.o.

Dušená ryba na barevné paprice a rajčatech

Tento recept je oblíbenou volbou pro lehký a výživný oběd či večeři. Kombinace jemné ryby a šťavnaté zeleniny je nejen chutná, ale také velmi lehce stravitelná. Navíc si tímto jídlem přirozeně doplňujeme omega-3 mastné kyseliny, které jsou klíčové pro udržení zdravého srdce, cév a podporu mozkových funkcí.

Recepty