Péče o pleť na cestách: Základem je jednoduchá, přesto účinná rutina

Naše pokožka reaguje na okolní prostředí mnohem citlivěji, než si možná uvědomujeme, a během cest dostává docela dost zabrat. Jiné klima - nadměrné horko a vlhko nebo naopak chladné prostředí, suchý vzduch v letadlech a klimatizovaných prostorách, změna spánkových a stravovacích návyků její kondici výrazně ovlivňují a negativně se projevují na její kvalitě.

Přesto všechno cestování jako takové velmi dobře působí na naši duševní pohodu, což se následně pozitivně odráží i na zdravějším vzhledu pokožky. Navíc přímořské klima často přináší zlepšení projevů kožních onemocnění, jako je ekzém nebo lupénka.

Tip: Příprava před odjezdem

Den před cestou dopřejte pleti extra hydrataci. Použijte výživnou masku či sérum, abyste pokožku připravili na odlišné prostředí nebo na náročný let.

Kosmetická taštička na cesty: Co nesmí chybět

Základ představuje jednoduchá, ale efektivní kosmetická rutina, která pleti dodá potřebnou péči a zbytečně ji nezatíží.

Zapamatujte si čtyři základní pravidla:

Hydratace

Přibalte séra a krémy zajišťující intenzivní hydrataci, neboť pleť je na cestách vystavena dehydrataci – ať už letíte letadlem, nebo trávíte celý den na slunci.

Ochrana proti slunci (SPF)

Sluneční záření škodí pleti bez ohledu na roční období i místo, pro prevenci poškození je tedy vysoce účinný krém s dostatečným ochranným faktorem nezbytností.

Čištění

Základem úspěchu je čistá pleť. Pot, prach, nečistoty a opalovací krémy je proto třeba důkladně odstranit, aby pleť mohla volně dýchat a předešlo se ucpávání pórů.

SOS péče

Mějte po ruce produkty pro okamžitou pomoc – zklidňující gel s aloe vera, hydratační balzám na rty nebo třeba malou náplast na pupínky, které vás zachrání v neočekávaných situacích.

Péče o pleť v letadle

Na péči o pleť byste neměli zapomínat ani v letadle. Proto mějte po ruce základní kosmetické produkty, které i ve vzduchu udrží pleť svěží a hydratovanou: micelární voda nebo odličovací ubrousky, hydratační sérum, pleťová mlha nebo termální voda, balzám na rty, oční krém, hydratační maska (pro dlouhé lety), krém na ruce, SPF krém (pro aplikaci před příletem), mini roll-on nebo gua sha (pro masáž obličeje).

Tip: Balení do letadla

Zvažte bezvodou kosmetiku, vybírejte menší cestovní balení nebo si oblíbené produkty přelijte do 100ml cestovních lahviček.

Slunce, vítr, voda: Péče na dovolené

Během dovolené je pleť vystavená zvýšené zátěži – sluneční paprsky, sůl z mořské vody, chlor z bazénů či celková změna prostředí její kondici významně mění. Avšak díky vhodné péči ji udržíte plně hydratovanou a chráněnou.

Večerní rituál

Po celém dni stráveném venku je nutné pleť důkladně vyčistit, aby nedošlo k ucpání pórů a jejímu podráždění. Aplikujte šetrný gel, čisticí mléko či olej, které účinně odstraní veškeré nečistoty, aniž by narušily přirozenou ochrannou bariéru kůže. Při častém pobytu venku je potom ideální strategie „dvojitého čištění“, jež pleti pomůže dýchat a minimalizuje riziko vzniku pupínků.

Intenzivní hydratace

Slunce, koupání v moři nebo chlorovaném bazénu pokožku dehydruje a nepříjemně napíná. Na řadu tedy přichází hydratační krém obohacený o kyselinu hyaluronovou nebo výtažky z aloe poskytující nezbytnou vláhu a zároveň zklidnění. V suchém prostředí nebo při dlouhodobém pobytu v klimatizovaných prostorách je skvělé aplikovat během dne osvěžující hydratační mlhu.

Celodenní sluneční štít

Ochrana proti slunci je absolutní nutností, a to nejen při pobytu na pláži, ale i při procházkách městem nebo na horách. Každé ráno nanášejte širokospektrální krém s ochranným faktorem SPF 50 a jeho aplikaci pravidelně opakujte. Nezapomeňte ani na ochranu rtů pomocí speciálního balzámu s SPF. Používáte-li make-up, vyzkoušejte SPF ve spreji, který můžete používat i v průběhu dne.

Noční obnova a regenerace

Než ulehnete do postele, dopřejte své pleti zaslouženou regeneraci v podobě večerní hydratační masky nebo vyživujícího séra s antioxidanty. Při podráždění či zarudnutí použijte přípravky s obsahem panthenolu nebo niacinamidu, jenž pleť účinně zklidňují a posilují její přirozenou obranyschopnost.

Okamžitá pomoc při spálení sluncem

Sluncem spálenou pokožku je nutné ihned zklidnit a intenzivně hydratovat. Pro rychle zmírnění podráždění aplikujte chladivý gel s aloe vera, panthenol nebo termální vodu ve spreji. Nepoužívejte peeling, ale výživné nemastné hydratační krémy. Současně dostatečně pijte a spálená místa chraňte volným oblečením nebo kloboukem.

Ať už míříte k moři, do lázní, do hor nebo na wellness víkend, nezapomeňte si zabalit taštičku se správnými kosmetickými přípravky, abyste svoji pleť udrželi v optimální kondici i přes nepříznivé vlivy, a zasloužené volno si náležitě užili. S výběrem té pravé dovolené vám rádi pomůžeme. Napište nám na spa@spa.cz nebo zavolejte na +420 483 515 290.

Vaše Spa.cz