Chytré telefony, zdraví, feng shui i bezpečnost. Další novinky Centra Elpida
Jak lépe ovládat chytrý telefon, porozumět signálům svého těla nebo podpořit zdravé stárnutí? Centrum Elpida připravilo kurzy a setkání věnované moderním technologiím, výživě i tradičnímu čínskému umění. Nabídku doplňuje bezplatné interaktivní promítání filmu o bezpečnosti v dopravě a běžném životě.
Zdroj: ChatGPT
Chytrý telefon pro začátečníky i pokročilé
Pro ty, kteří chytrý telefon používají především k volání a posílání zpráv, je připraven desetidílný kurz Začínáme s chytrým telefonem. Účastníky provede od základního nastavení až k dalším funkcím a praktickým vychytávkám, aby se telefon mohl stát skutečným pomocníkem v každodenním životě. Kurz se koná ve čtvrtek od 15:15 do 17:15.
Pokročilejším uživatelům je určen Klub přátel chytrých telefonů, který se schází ve čtvrtek od 14:00 do 15:00. Společně s lektorkou Terezou Vošalíkovou mohou účastníci objevovat nové aplikace, hry a další možnosti telefonu, sdílet své zkušenosti a vzájemně se inspirovat.
Jak tělu dodat potřebnou energii
Ve čtvrtek 17. září od 13:30 do 15:00 se uskuteční setkání Aby nechyběla energie. Nutriční terapeutky Katka Erlichová a Pavlína Malinová provedou účastníky světem výživy, stopových prvků a mikroživin a poradí, jak lépe porozumět signálům vlastního těla.
Na téma zdravého stárnutí naváže v úterý 29. září od 15:30 do 16:30 přednáška Strava pro dlouhověkost. Poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy Irena Osvaldová představí nutriční strategie podporující zdraví a nabídne inspiraci pro chutré obměny jídelníčku.
Přednáška je součástí čtyřdílného cyklu Dlouho a ve zdraví, který se postupně zaměřuje na důležité pilíře zdravého stárnutí – stravu, pohyb, spánek a zvládání stresu. Další setkání se uskuteční v říjnu.
Základy feng shui
Od pondělí 5. října vždy od 11:15 do 12:45 nabídne Centrum Elpida třídílný kurz věnovaný základům feng shui. Tradiční čínské umění se zabývá harmonickým vztahem člověka a prostředí, ve kterém žije.
Kurzem provede Katka Matulová, držitelka mezinárodního certifikátu The New York School of Feng Shui Rogera Greena.
O bezpečnosti rozhodnou diváci
Ve středu 16. září od 14:00 se v pražském Biu Oko uskuteční bezplatné interaktivní promítání filmu Případ ztraceného elektrokola s Danou Batulkovou a Janem Čenským.
Diváci mohou svými rozhodnutími ovlivňovat děj a současně si zábavnou formou vyzkoušet, jak reagovat na rizikové situace v dopravě i běžném životě. Vstupenky je možné vyzvednout na pokladně kina.
Další informace o jednotlivých aktivitách a kompletní program Centra Elpida jsou dostupné na internetu.
Zpracovala redakce PROPRARODIČE (zdroj: Centrum Elpida)
