Jak přivolat jaro: Tipy pro zkrácení dlouhé zimy a navození jarní atmosféry
Zima se táhne a vy už se nemůžete dočkat prvních teplých paprsků slunce a prvních květů? Není divu, že právě ženy často vnímají zimní období jako dlouhé a chladné. Existuje však několik způsobů, jak si toto období zkrátit a přivolat do svého života více jarní energie.
Zdroj: freepik.com
Obklopte se barvami
Oblečení
Vyměňte tmavé barvy za světlejší odstíny – žlutou, růžovou, světle zelenou. Věřte, že i obyčejné ponožky v zářivých barvách vám vykouzlí úsměv na rtech.
Bytový textil
Pořiďte si nové povlečení, záclony nebo ubrusy s jarními motivy. Už jen výměna polštářků na křeslech či gaučích krásně proteplí celou místnost. Můžete si vyhrát s barvami, strukturami i veselými motivy.
Květiny
Kupte si kytici čerstvých květin nebo si vytvořte vlastní květinovou vazbu.
Rostliny
Pořiďte si nové pokojové rostliny. Pěstujte si bylinky nebo květiny na parapetu. Dopřejte si klíčená semínka jako zelený zázrak pro jarní osvěžení.
Dekorace
Doplňte svůj domov svíčkami v pastelových barvách a dalšími jarními dekoracemi. Také zbožňujete pastelové svěží barvy?
Kosmetika
Vyzkoušejte nové jarní barvy na nehty nebo rtěnky.
Vneste do svého domova vůně jara
Sluníčko a kyslík do vašeho domova
Jakmile se sluníčko prodere přes tmavá mračna, otevřete okna a pusťte si do vašeho domova sluneční kyslíkovou lázeň a zhluboka dýchejte čerstvý vzduch.
Esenciální oleje
Používejte aromalampy s vůněmi citrusů, levandule nebo jasmínu. Jaké „aromavůně“ vám dělají dobře?
Nalaďte se na jarní frekvence
Kromě barev a vůní může výrazně přispět k jarní náladě i hudba. Relaxační a meditační hudba s prvky přírody, jako je zpěv ptáků, šumění vody nebo jemné melodie, dokáže uklidnit mysl a navodit pocit harmonie. Zaposlouchejte se do jemných tónů hudby při ranní meditaci nebo během relaxace ve vaně. Hudba s vyšším tempem zase může dodat energii a chuť do života.
Navoďte jarní atmosféru
Víte o tom, že i když je právě sychravé a nevlídné počasí, dá se vaší myslí navodit jarní atmosféra? Stačí k tomu opravdu velmi málo. Deset minut vašeho času a klid.
Zavřete oči a přeneste se do vašeho oblíbeného místa někde venku v přírodě. Představte si, že tam jste, že je právě jaro a vše začíná rozkvétat a zelenat se. Zaposlouchejte se do všech vůní, větru i přírodních zvuků. Chvilinku takto vydržte a nemyslete na to, co ještě nutně musíte dnes stihnout. Prostě jen věnujte čas sami sobě a svému tělu.
Jak přivoláváte jaro vy? Co vám pomáhá přečkat dlouhé zimní období?
Autor: redakce PROPRARODIČE
