Kotvičník zemní a menopauza
Kotvičník zemní, známý jako „životabudič“, se může pyšnit blahodárnými účinky. Obnovuje životní energii, snižuje cholesterol, napomáhá při hubnutí, a zároveň upravuje hormonální hladinu. U mužů zvyšuje testosteron, u žen estrogen. Pojďme se podívat, jak může pomoci u žen v menopauze.
Zdroj: Canva
Existuje několik způsobů, jak se kotvičník zemní podílí na úlevě od příznaků menopauzy:
- Hormonální rovnováha: Kotvičník obsahuje látky nazývané fytoestrogeny, které patří mezi rostlinné látky podobné estrogenům produkovaným lidským tělem. Fytoestrogeny mohou působit jako slabé formy estrogenů, což pomáhá kompenzovat pokles hladiny estrogenů v těle během menopauzy. Snižuje některé nepříjemné příznaky spojené s menopauzou, jako jsou návaly horka, noční pocení a výkyvy nálad.
- Serotoninový systém: Některé studie naznačují, že kotvičník může mít vliv na serotoninový systém v mozku, což přispívá k regulaci nálad a snižování úzkosti a depresivních symptomů, které bývají spojeny s menopauzou.
- Kostní zdraví: Během menopauzy dochází k úbytku kostní hmoty kvůli poklesu hladiny estrogenů, což často vede k osteoporóze. Kotvičník může pomoci snížit tento úbytek kostní hmoty a zlepšit pevnost kostí.
- Sexuální život: Zvýšení hladiny estrogenu u žen má vliv na sexuální apetit a touhu. Pokud jsou hormonální hladiny vyváženější, může to vést k lepšímu sexuálnímu zdraví a zvýšení libida.
U starších osob, zejména u žen v perimenopauze a menopauze, může být účinek kotvičníku výraznější, protože tyto skupiny žen mají často nestabilní hormonální hladiny, což vede k různým příznakům, jako jsou návaly horka, nespavost a náladové výkyvy. Kotvičník zemní napomáhá udržet tuto hormonální rovnováhu.
Naopak, u osob mladších 20 let, které mají obvykle stabilnější hormonální hladiny, nemusí užívání kotvičníku mít tak výrazné účinky. To však neznamená, že užívání nemá žádný smysl. Kotvičník zemní může být užitečný pro některé ženy i muže v jakémkoli věku, pokud mají hormonální nerovnováhu nebo pokud chtějí přirozeně podpořit své sexuální zdraví.
Je důležité si uvědomit, že dopady kotvičníku na menopauzu mohou být individuální a že každý člověk může reagovat jinak. Před zahájením užívání jakéhokoli doplňku stravy, včetně kotvičníku, je vhodné konzultovat se svým lékařem, zejména pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, aby se předešlo možným interakcím a nežádoucím účinkům.
Zdroj i obrázky : Pharmatica Trade s.r.o. ( kotvicnikforte.cz )
