Lázně nejsou jen wellness. Minerální koupele nabízí mnohem víc

Když si chceme odpočinout, většina z nás zamíří do wellness centra. Několik hodin ve vířivce, sauna nebo masáž tělo příjemně zrelaxuje a pomohou na chvíli zapomenout na každodenní starosti. Pokud však nehledáte pouze odpočinek, ale i podporu zdraví, budou lepší volbou lázně.

Na první pohled mohou oba pobyty vypadat podobně. Bazény, teplá voda, masáže i příjemné prostředí. Rozdíl se však skrývá v tom, co běžný návštěvník často nevidí.

V lázních nehraje hlavní roli luxus, ale přírodní léčivé zdroje

To, co odlišuje lázeňskou péči od klasického wellness, je především balneoterapie, tedy využívání přírodních léčivých zdrojů.

Minerální vody, termální prameny, uhličité koupele, sirná voda nebo rašelinové zábaly nejsou jen příjemnými procedurami, v českých lázních se využívají už stovky let a jejich účinky jsou předmětem řady odborných studií.

Každý typ minerální vody má jiné složení a právě podle něj se jednotlivé lázně zaměřují na různé zdravotní obtíže.

Teplo samo nestačí

Možná vás napadne, že podobně dobře poslouží i horká vana doma. Teplá voda skutečně uvolňuje svaly, zmírňuje napětí a podporuje regeneraci. Lázeňské minerální koupele však přidávají ještě další faktory – obsah rozpuštěných minerálů, přírodních plynů nebo léčivých látek.

Třeba uhličité koupele podporují prokrvení drobných cév, sirné koupele se tradičně využívají při některých onemocněních kloubů a pokožky a rašelinové zábaly dlouhodobě a rovnoměrně prohřívají bolestivá místa.

Právě spojení přírodních léčivých zdrojů s odborně vedenými procedurami tvoří podstatu lázeňské léčby.

Když záda bolí každý den

S přibývajícím věkem často přicházejí i bolesti zad, ztuhlost kloubů nebo omezená pohyblivost. Lázeňská péče nabízí kombinaci minerálních koupelí, rehabilitace, léčebného cvičení i fyzioterapie - nejde jen o krátkodobou úlevu, ale o komplexnější přístup k regeneraci pohybového aparátu.

Po několika dnech pravidelných procedur oceňuje řad lidí zlepšení chůze, snazší vstávání ze židle nebo lepší spánek. Přesto je důležité připomenout, že lázně nenahrazují léčbu doporučenou lékařem, jsou jejím vhodným doplňkem.

Lázně prospívají také psychické pohodě

Bez ohledu na věk přináší moderní život hodně stresu. Mnozí lidé je tedy lázně vyhledávají proto, že si chtějí odpočinout od každodenního shonu nebo načerpat novou energii. Pravidelný režim, pobyt v přírodě, dostatek pohybu i čas věnovaný pouze sobě výrazně přispívají k celkové psychické pohodě.

Jak poznat kvalitní lázeňský pobyt

Při výběru lázní se nevyplatí sledovat jen počet procedur nebo počet hvězdiček hotelu, mnohem důležitější je zaměřit se na to, jaké přírodní léčivé zdroje lázně využívají a na jaké zdravotní obtíže se specializují.

Jiné procedury jsou vhodné při bolestech pohybového aparátu, jiné při regeneraci po náročném období nebo při potřebě celkového zklidnění organismu. Je proto nutné vybírat pobyt podle vlastních potřeb, nikoli pouze podle ceny nebo atraktivních fotografií.

Když si nejste jistí, nechte si poradit

Vyznat se v nabídce českých i zahraničních lázní není vždy jednoduché. Jednotlivé destinace se liší nejen prostředím, ale také zaměřením léčebných procedur.

Pokud si nejste jistí, jaké lázně budou pro vás těmi nejvhodnějšími, obraťte se na odborníky. Například společnost Topkur se specializuje na výběr lázeňských pobytů podle individuálních potřeb klienta. Pomůže doporučit vhodnou destinaci, hotel i skladbu procedur tak, aby pobyt co nejlépe odpovídal zdravotnímu stavu i očekáváním.

Ať už hledáte úlevu od bolestí zad, kvalitnější regeneraci nebo si chcete jednoduše dopřát několik dní klidu, správně zvolený lázeňský pobyt  bude příjemnou investicí do vašeho zdraví i budoucí kondice.

Autor: Topkur