Rychlý odlehčený bramborový salát s květákem

02.08.2026 Pro prarodiče s.r.o.

Hledáte lehčí variantu oblíbeného bramborového salátu? Vyzkoušejte rychlý bramborový salát s květákem, který je svěží, chutný a díky jogurtovému dresinku i příjemně odlehčený. Skvěle se hodí jako příloha ke grilovanému masu i jako samostatný letní oběd nebo večeře.

Lehký bramborový salát s květákem

Zdroj: redakce PROPRARODIČE

Na lehký bramborový salát budete potřebovat: 

10 středně velkých brambor

½ květáku (nebo jeden menší)

2 jarní cibulky

šťáva z půlky citronu

3 lžíce olivového oleje

koriandr nebo kudrnatá petržel

pepř a sůl

Brambory si uvaříme nejlépe den předem. Nejvhodnější jsou salátové brambory typu A. Dále si povaříme růžičky květáku 10-15 minut ve slané vodě. Hlídáme, aby nebyl květák příliš měkký. Jakmile jsou brambory a květák vychladlé, pustíme se do přípravy salátu. Do větší misky nakrájíme brambory nebo je promáčkneme přes mřížku. Růžičky květáku a jarní cibulku rovněž pokrájíme. Přidáme nasekaný koriandr nebo kudrnku. Zakápneme šťávou z půlky citronu, olivovým olejem, osolíme a opepříme. Salát promícháme a servírujeme. 


Autor: redakce PROPRARODIČE

Recepty




Informace (nejen) pro prarodiče

Přihlaste se k odběru novinek a buďte v obraze bez ohledu na počet svíček na vašem dortu. Pokud nám dáte svůj e-mail, slibujeme, že jej budeme používat k zasílání důležitých nebo zajímavých sdělení. Prosíme, zkontrolujte si svoji emailovou schránku, kam jsme poslali potvrzovací e-mail.

© 2026 Proprarodice.cz, s.r.o.
by Media Heroes