Aktuální Sociální oblast a služby Zdraví Bezpečnost Aktivní senior Poradenství Spolupráce Zajímavá témata Soutěže Bazar s oblečením Pomáhající projekty Recepty

Péče o zdraví Nemoci duše a těla Zdravotnické potřeby Vlastní cestou ke zdraví Zvířecí terapie

Duševní zdraví – kde hledat pomoc

21.01.2026 Ústav lékařské psychologie a psychosomatiky LF MU

Pokud se nacházíte v situaci, že si už nevíte rady a nevíte kudy dál, staré způsoby zvládání přestaly fungovat a nestačí, pak je ten správný čas, kdy svou situaci probrat s profesionálem z oblasti péče o duševní zdraví. Někdy stačí jen jedna konzultace, která vás nasměruje, uklidní a ubezpečí, jindy je to pouze začátek dlouhodobější spolupráce.

Zdroj: generováno pomoci AI ( ChatGPT)

Jestliže se vaše trápení vyvíjelo dlouhou dobu, obvykle neexistuje rychlé řešení, které povede k okamžité úlevě a změně. Většinou to chvíli trvá, než rozjetý vlak trápení zastaví a my můžeme vystoupit.

Stejně jako nám po prvním dni v posilovně nenarostou svaly. Někdy musíme být trpěliví i vůči světu. Čekací doby na profesionální pomoc poradce, psychologa nebo psychiatra jsou často dlouhé. Někdy ale může být úlevné už jen to, že se k nějakému odborníkovi objednáme. Najednou víme, že pomoc je na dohled, a také jsme si připustili skutečnost, že opravdu potřebujeme pomoc zvenčí.

Duševní zdraví - kontakty:

Asociace klinických psychologů České republiky (AKP ČR)

sdružuje klinické psychology a psychoterapeuty se zdravotnickým vzděláním (atestacemi), jejichž péče je hrazená z veřejného zdravotního pojištění. Databáze a adresáře naleznete ZDE.

Česká asociace pro psychoterapii (ČAP)

sdružuje psychoterapeuty a psychoterapeutické poradce, kteří nemají status zdravotníka, ale mají akreditované psychoterapeutické vzdělání, které splňuje mezinárodní standardy pro poskytování tohoto druhu péče. Jejich služby jsou placené, ale aktuálně na péči částečně přispívají zdravotní pojišťovny. ČAP také nabízí možnost terapie zdarma pro ty, kteří si ji finančně nemohou dovolit. Adresář naleznete ZDE.

Nezisková organizace Dělám, co můžu

vytvořila spřátelený web Terapie.cz, který sdružuje psychoterapeutické poradce ověřené podle standardů ČAP a nabízí mj. jejich kontakty rozdělené do oblastí podle toho, s jakými potížemi se nejčastěji potýkáte. Taktéž můžete požádat o konzultaci zdarma, na základě, které vám organizace pomůže vybrat vhodného psychoterapeutického poradce. Rodiče samoživitelé, senioři a lidé s minimálním příjmem mohou požádat o sezení zdarma. Odkaz na webové stránky ZDE.