Digitální zdatnost u seniorů: kde najít seriózní informace o zdraví?
Internet nabízí nepřeberné množství informací o zdraví, ale ne všechny jsou spolehlivé. Zejména senioři by měli vědět, jak rozpoznat kvalitní a nezávislé zdroje. V článku se dozvíte, jaké znaky by měly mít důvěryhodné zdravotní informace a proč je důležité ověřovat jejich původ. Správná orientace v online prostoru může výrazně přispět k lepší zdravotní gramotnosti i rozhodování o vlastním zdraví.
Zdroj: freepik.com
V citlivých oblastech, jako je například zdraví, je potřeba přistupovat k informacím získaným z internetu velmi obezřetně. Jak ale na internetu poznáte kvalitní informace o zdraví?
Nezávislé informace k tomuto tématu nabízí například rakouská brožura Kompetent als Patientin und Patient. Její doporučení lze shrnout v základních bodech takto:
Kvalitní informace o zdraví
- jsou snadno srozumitelné. Používají například krátké věty a výrazy z běžného jazyka. Pokud používají odborné výrazy, vysvětlují je.
- pocházejí z nezávislých institucí. Pokud informace o nějaké nemoci pochází například od firmy, která sama vyrábí lék na tuto nemoc, je to důvod k opatrnosti. Tato firma má zájem na tom, abyste se rozhodli pro její lék. V každém případě byste měli snadno zjistit, kdo informace napsal a financoval. Na webových stránkách tyto informace najdete většinou v tiráži, v sekci nazvané „Kontakt“, „O nás“ apod.
- popisují několik možností (například užívání léku, změnu stravovacích návyků, více pohybu, operaci...) i jejich výhody a nevýhody. Popisují také, co se stane, když budete s léčbou otálet, nebo když se rozhodnete léčbu vůbec nepodstoupit.
- používají vědecky podložená tvrzení nebo upozorňují, pokud jednoznačné závěry k určité otázce ještě neexistují. Věnujte pozornost tomu, zda jsou tvrzení podložena vědeckými zdroji. Nejvýznamnější jsou závěry, které nejsou založeny na jediné studii, ale na souhrnu všech dostupných a kvalitních studií k dané otázce. U kvalitních informací o zdraví by autoři měli transparentně uvést, jakým způsobem při jejich tvorbě postupovali.
- popisují, zda má léčba znatelný účinek, například zda vám uleví od bolesti a zda se zlepší vaše kvalita života.
- popisují, jak účinně léčba působí ve srovnání s jinými možnostmi léčby. Abyste se mohli rozhodnout pro určitý typ léčby, musíte vědět, jak působí ve srovnání s jinými léčebnými možnostmi nebo bez léčby, a zda možné přínosy převyšují možná rizika.
- uvádějí, kdy byly vytvořeny nebo aktualizovány. Znalosti v oblasti zdraví a nemocí se rychle mění. Proto by u každého článku mělo být uvedeno datum jeho poslední aktualizace.
Pokud se naučíte vyhledávat kvalitní informace o zdraví, pomůže vám to rozvíjet vaši zdravotní gramotnost i vlastní kompetence v oblasti zdraví. Avšak pozor:
Obecné informace z internetu nemohou nahradit konzultaci vašeho individuálního zdravotního stavu s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
Autor: gesundheit.gv.at (zdroj:nzip.cz)
