Jak pečovat o dekolt: jednoduché tipy proti vráskám a stárnutí pokožky
Péči o pleť většina z nás zvládá - používáme krémy, séra i masky. Často ale zapomínáme na oblast krku a hrudníku. Přitom právě dekolt bývá jedním z prvních míst, kde se projeví stárnutí pokožky.
Zdroj: pexels.com
Proč je dekolt tak citlivý?
Dekolt zahrnuje oblast od brady přes krk až po horní část hrudníku. Pokožka je zde tenčí a citlivější než na obličeji, a proto vyžaduje pravidelnou péči.
Zároveň jde o místo, které je často vystaveno slunci, větru i změnám teplot - a to mnohdy bez ochrany.
Co pokožce dekoltu škodí?
Největším nepřítelem je sluneční záření. Pokud není pokožka chráněná, může docházet k:
- ztrátě pružnosti a pevnosti
- vzniku pigmentových skvrn
- jemným vráskám a povadlé pokožce
- viditelným žilkám
Dlouhodobé působení slunce navíc zvyšuje riziko kožních onemocnění.
Důležité
Pokud si všimnete změny znamének nebo nových skvrn v oblasti dekoltu, je vhodné obrátit se na lékaře nebo dermatologa.
Jak pečovat o dekolt v každodenním životě
Dobrá zpráva je, že správnou péčí lze stárnutí pokožky zpomalit. Stačí dodržovat několik jednoduchých zásad:
1. Chraňte pokožku před sluncem
Používejte krém s ochranným faktorem (SPF) vždy, když je dekolt odkrytý. Udělejte z toho běžný zvyk.
2. Hydratujte i oblast krku a hrudníku
Při nanášení krému nebo séra nezůstávejte jen u obličeje. Pokračujte i na krk a dekolt.
3. Dopřejte pokožce výživu
Přípravky s vitaminy (např. C nebo E) pomáhají chránit pokožku před vnějšími vlivy.
4. Jemná exfoliace
Jednou týdně můžete použít šetrný peeling. Pokožka bude hladší a lépe vstřebá další péči.
5. Myslete na spánek
Spánek na boku může časem přispívat k tvorbě vrásek v oblasti hrudníku. Pokud je to možné, zkuste spát na zádech.
6. Šetrné materiály
Jemné materiály, například hladké nebo saténové povlečení, mohou snížit tření a podráždění pokožky.
7. Správná opora
Dobře padnoucí podprsenka pomáhá udržet tvar a snižuje nadměrné namáhání pokožky.
Malé kroky, velký rozdíl
Péče o dekolt nemusí znamenat nic složitého. Stačí rozšířit své běžné návyky i na tuto oblast. Pravidelnost a šetrnost jsou klíčem k tomu, aby pokožka zůstala co nejdéle zdravá..
Nejde jen o vzhled, ale i o zdraví - a tomu se vyplatí věnovat pozornost v každém věku.
Článek pro vás připravila Sallie.cz
