Jak překročit vánoční stres mílovými kroky
Vánoční stres umí přijít tiše a nečekaně. Všechno běží v poklidu, než se najednou ocitneme pod tlakem povinností, které si — ruku na srdce — často vytváříme sami. Letos to ale může být jinak. Pojďme se na svátky připravit s předstihem, s rozumem a hlavně bez zbytečných nervů.
Zdroj: Canva.com
To-do listy ano, ale s mírou
Seznamy úkolů jsou skvělí pomocníci. Dokážou udržet pořádek i klid v hlavě. Jen je důležité, aby se z nich nestal neúprosný diktát „musíš“. Vyberte si jen to, co má opravdu smysl a co víte, že zvládnete bez spěchu.
A co třeba takové smítko prachu pod gaučem? Neuteče. A jestli tam vydrželo celý rok, pár svátečních dnů navíc mu určitě neuškodí.
„Letos mám 25 druhů cukroví!“ – opravdu je potřebujeme?
Někdy pečeme proto, že se to „tak dělá“. Jindy proto, že chceme držet krok s okolím. Ale stojí to za tu námahu? Zkuste si letos vybrat jen ty druhy, které opravdu milujete. Méně plechů, méně shonu, více radosti z každého sousta. Vždyť vánoční rohlíčky a vosí úly chutnají nejlépe tehdy, když vznikly s klidem a dobrou náladou.
Dárky, které potěší i nezatíží
Čím dál častěji dávají lidé přednost dárkům, které nezaplní domov, ale potěší duši i tělo. Kosmetika, malé zážitky, kvalitní péče nebo masáže dokážou udělat radost bez toho, aby končily na poličce mezi dalšími věcmi. A když sáhnete po výrobcích českých značek, podpoříte navíc i místní poctivou práci.
Užijte si Vánoce podle sebe. Dopřejte si klid, který si zasloužíte, a nenechte stres, aby vám vzal to nejcennější — společné chvíle s těmi, které máte rádi. Protože ty za to skutečně stojí.
Článek pro vás připravila lesní kosmetika Sallie
