Aktuální
Sociální oblast a služby
Zdraví
Bezpečnost
Aktivní senior
Poradenství
Spolupráce
Zajímavá témata
Soutěže
Bazar s oblečením
Pomáhající projekty
Recepty
Tvarohové placičky s ovesnými vločkami a jablky
14.06.2026
Pro prarodiče s.r.o.
Sladká, zdravá a rychlá večeře nebo snídaně. To jsou tvarohové placičky s ovesnými vločkami a jablky. Tvaroh dodá tělu vápník a vločky energii na delší dobu.
Zdroj: redakce PROPRARODIČE a ChatGPT
Suroviny
(pro 2–3 porce)
250 g měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
hrnek mletých ovesných vloček (případně dle potřeby)
1 nastrouhané jablko
skořice
kapka oleje
Postup
Všechny suroviny smícháme v misce do hladkého těsta.
Na pánvi s nepřilnavým povrchem rozehřejeme kapku oleje.
Lžící tvoříme malé placičky.
Opékáme je z obou stran dozlatova.
Podáváme ještě teplé třeba s jogurtem a čerstvým ovocem.
Autor: redakce PROPRARODIČE
