Jak chránit oči během léta? Rizikem je klimatizace, chlor i slunce

Klimatizace může oči vysušovat

Bez klimatizace si dnes mnoho lidí nedokáže představit cestování, pobyt v kanceláři ani horké dny doma. Právě klimatizovaný vzduch však bývá jednou z nejčastějších příčin suchých očí.

Podle očního chirurga Pavla Stodůlky se lidé často setkávají s nepříjemnými projevy, jako je pocit písku v očích, pálení, řezání nebo nadměrné slzení. Problémy se objevují zejména u lidí, kteří mají sníženou tvorbu slz nebo zhoršenou kvalitu slzného filmu.

„Mezi nejčastější obtíže patří osychání povrchu oka. Pacienti popisují nepříjemné projevy jako pocit písku v očích, pálení, řezání či paradoxně i zvýšené slzení,“ upozorňuje oční chirurg Pavel Stodůlka.

Odborníci doporučují pravidelně větrat, nenastavovat proud vzduchu přímo na člověka a používat zvlhčující oční kapky bez konzervačních látek. Dobré zkušenosti mají také přípravky s kyselinou hyaluronovou.

Zarudlé nebo zanícené oko? Návštěvu lékaře neodkládejte

Léto přináší zvýšené riziko očních zánětů. Na vině bývá intenzivní sluneční záření, koupání v bazénech, chlorovaná nebo znečištěná voda i větší výskyt bakterií a virů.

Varovnými příznaky jsou zarudnutí, pálení, svědění, pocit cizího tělíska v oku, citlivost na světlo, otok víček nebo zamlžené vidění. Pokud se podobné obtíže objeví, není vhodné čekat, až samy odezní.

Infekční záněty očí jsou navíc velmi nakažlivé a mohou se snadno přenést na další členy domácnosti. Odborníci proto doporučují používat vlastní ručník, vyhýbat se mnutí očí a během léčby omezit nošení kontaktních čoček.

Co pomáhá na otoky očí

V létě trápí mnoho lidí také oteklá víčka. Příčinou bývá horké počasí, alergie nebo zadržování tekutin v organismu. Pomoci mohou studené obklady, hydratační přípravky s aloe vera nebo kofeinem a dostatečný pitný režim.

Odborníci doporučují také spánek s lehce podloženou hlavou, aby se během noci nehromadila tekutina v oblasti očí. Pokud se otoky opakují dlouhodobě, je vhodné poradit se s lékařem a vyloučit například alergii nebo jiné zdravotní obtíže.

Oči si nemněte, varují lékaři

Svědění očí bývá častým průvodním jevem pylových alergií nebo podráždění pokožky. Přestože je mnutí očí přirozenou reakcí, odborníci před ním varují.

„Důležité je oči nemnout. Opakované mnutí očí může způsobit trvalou deformaci rohovky se zhoršeným viděním,“ upozorňuje oční lékařka Bohdana Polišenská.

Při mírných obtížích mohou pomoci hypoalergenní oční krémy nebo zvlhčující přípravky. Pokud svědění přetrvává, je vhodné vyhledat odborníka.

Pozor na koupání bez ochrany očí

Ať už vyrážíte k moři, na koupaliště nebo k rybníku, oči si zaslouží ochranu. Slaná mořská voda může způsobovat pálení a řezání očí, chlorovaná voda zase často vede k podráždění a zarudnutí.

Riziko představují také přírodní koupaliště se zvýšeným výskytem sinic a mikroorganismů. Ty mohou způsobit záněty spojivek nebo rohovky, které mohou být v některých případech závažné.

Po koupání odborníci doporučují oči vypláchnout čistou vodou nebo použít zvlhčující oční kapky. Pokud se do oka dostane písek nebo jiná nečistota, nikdy by se nemělo oko intenzivně třít.

Prevence je nejlepší ochranou

Oči během léta čelí celé řadě zátěžových faktorů. Pravidelná hydratace očí, ochranné sluneční a plavecké brýle, omezení mnutí očí a včasná návštěva lékaře při potížích mohou výrazně snížit riziko komplikací a pomoci zachovat zdravý zrak i ve vyšším věku.

Zpracovala redakce eMaminy (zdroj: Pearmedia / TZ, Oční klinika Gemini)