Rozhýbejte své město i svou mysl: Staňte se ambasadorem letošního Pochodu pro mozek
Víte, co je nejlepším palivem pro náš mozek? Není to drahý doplněk stravy ani zázračná aplikace, ale docela obyčejná chůze. V týdnu od 23. do 29. března 2026 se celé Česko opět spojí v rámci akce Pochod pro mozek. A vy letos nemusíte být jen pasivními účastníky – můžete být těmi, kdo inspirují své okolí a uspořádají vlastní trasu.
Zdroj: Právě teď! o.p.s.
Náš mozek je fascinující orgán, který ke své kondici potřebuje neustálé podněty. Vědecké studie se shodují: pravidelná chůze zásadně přispívá k neuroplasticitě, zlepšuje paměť, náladu a funguje jako ta nejlevnější prevence civilizačních onemocnění. Právě na toto spojení fyzického pohybu a duševního zdraví upozorňuje každoroční iniciativa organizace Právě teď! o.p.s.
Proč uspořádat vlastní pochod?
Hlavní pochod, který pořádá přímo organizátor akce Pochod pro mozek 2026, organizace Právě teď! o.p.s., se odehraje v pátek 27. března v Praze. Cílem Pochodu pro mozek je ale rozhýbat celou republiku. Proto i letos hledáme aktivní lidi, komunity, firmy či klidně i rodiny, kteří se chopí iniciativy a uspořádají vlastní pochod ve svém městě, parku nebo v oblíbeném lese.
Uspořádat vlastní pochod a připravit trasu je jednodušší, než si myslíte:
- Vyberte si termín: Kdykoliv v týdnu od 23. do 29. března.
- Zvolte trasu: Může to být krátká procházka pro seniory, nebo delší výšlap pro turisty či kolegy z práce.
- Pozvěte ostatní: Stačí parta sousedů, školní třída nebo pracovní tým.
Staňte se ambasadorem zdraví
Být organizátorem vlastního pochodu neznamená složitou administrativu. Znamená to jen mít chuť udělat něco pro sebe a své okolí. Jako ambasador akce pomáháte šířit důležité poselství: že o mozek je třeba pečovat v každém věku. Ať je vám 20 nebo 80, každý krok se počítá.
„Naším cílem je, aby mapa republiky v posledním březnovém týdnu svítila stovkami bodů, kde lidé společně vykročili za zdravým mozkem. Je jedno, jestli půjde pět lidí nebo padesát. Důležité je spojit se pro dobrou věc,“ vzkazují organizátoři z Právě teď! o.p.s.
Jak na to?
Veškeré informace, inspiraci, i registraci pochodů, technické detaily, jak se zapojit, najdete na webových stránkách www.pochodpromozek.cz. A z loňských ročníků, které jsou na webu zmapovány, můžete třeba získat inspiraci, jak svou trasu naplánovat a jak o ní dát vědět ostatním.
Nenechávejte to na poslední chvíli. Právě teď! je ten správný čas začít plánovat, kudy povedou vaše kroky. Pojďme společně ukázat, že Česko má chuť se hýbat a pečovat o své zdraví!
Zdroj: Právě teď! o.p.s.
