Aktivity pro seniory
Plzeňský kraj
Chcete zůstat aktivní a užívat si života naplno i ve vyšším věku? Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak trávit čas smysluplně a přitom pomáhat druhým. Pokud vás láká učit se nové věci, online kurzy jsou perfektní příležitostí rozšířit si obzory z pohodlí domova. Nezapomeňte ani na fyzickou kondici – vyzkoušejte lehké domácí cvičení a zdravé recepty. A pokud máte rádi cestování, využijte volný čas na výlety do přírody, které vám dodají energii a radost z pohybu na čerstvém vzduchu.