Špenátová polévka

04.04.2026 Český zahrádkářský svaz, z.s.

Zelený čtvrtek se blíží a s ním i zvyk podávat jídla ze zelených bylin pro zdraví a sílu po celý rok. Polévka z baby špenátu, doplněná smetanou a jemně sraženými vejci, nabízí vyváženou chuť i atraktivní slavnostní vzhled.

Špenátová polévka ozdobená kvítky sedmikrásek

Autorka: Blanka Poláčková (zdroj: izahradkaz.cz)

Na špenátovou polévku budete potřebovat:

  • 200 g baby špenátu
  • 40 g másla
  • 50 g dětské krupičky
  • 1 šalotka
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 2 vejce
  • sůl, pepř
  • zelené natě petrželky, výhonky cibule, pažitky, lístky sedmikrásek, hrst květů sedmikrásek

Na másle lehce zpěníme drobně nakrájenou šalotku a dětskou krupičku, zalijeme zeleninovým vývarem a necháme 5 minut zvolna povařit. Vmícháme dobře vypraný a odkapaný baby špenát, podle chuti osolíme, opepříme a minutku povaříme. Do vroucí polévky nalijeme tenkým pramínkem rozmíchaná vejce, necháme je srazit a nakonec vmícháme ne zcela dotuha našlehanou smetanu. Jemně nakrájené zelené natě krátce prohřejeme. Podáváme ozdobené kopečkem našlehané smetany a posypané sedmikráskami.


Autorka: Blanka Poláčková (zdroj: izahradkar.cz)

Recepty Velikonoce




Informace (nejen) pro prarodiče

Přihlaste se k odběru novinek a buďte v obraze bez ohledu na počet svíček na vašem dortu. Pokud nám dáte svůj e-mail, slibujeme, že jej budeme používat k zasílání důležitých nebo zajímavých sdělení. Prosíme, zkontrolujte si svoji emailovou schránku, kam jsme poslali potvrzovací e-mail.

© 2026 Proprarodice.cz, s.r.o.
by Media Heroes