Aktuální Sociální oblast a služby Zdraví Bezpečnost Aktivní senior Poradenství Spolupráce Zajímavá témata Soutěže Bazar s oblečením Pomáhající projekty Recepty

Snídaně, svačiny Obědy Večeře Dezerty Zeleninové saláty Sezónní recepty Vařme jinak Domácí vaření s Pepou Pokrmy z mražených potravin Dobré rady

Polévky S masem Bez masa

Krémová čočková pánev s dýní a kurkumou

10.05.2026 Pro prarodiče s.r.o.

Rychlé, zdravé a zahřívací jídlo, které nás příjemně zasytí. Červená čočka v kombinaci s dýní a kurkumou vytvoří jemnou, krémovou konzistenci a skvělou chuť.

Zdroj: redakce PROPRARODIČE a ChatGPT

Suroviny

červená čočka
dýně hokkaido
kurkuma
1 lžíce olivového oleje
sůl

Postup:

Dýni nakrájíme na malé kostičky a orestujeme ji na olivovém oleji, dokud lehce nezměkne. Přisypeme červenou čočku, přidáme kurkumu a vše zalijeme vodou tak, aby byla směs ponořená. Společně vaříme přibližně 10 až 15 minut, dokud čočka nezměkne a nevytvoří s dýní krémovou konzistenci. Nakonec dochutíme solí podle naší chuti.

Zdroj: ProPrarodiče.cz